自分を「振り返る」時間を、
自分にギフトしよう。
日常の中に、まだ知らない「私」が散らばっている。
毎日いろんなことが起きて、感じて、考えて、選んでいる。
でも、その一つひとつは過ぎてしまえば忘れてしまうもの。
これからの私を信じるための時間です。
人生はずっと移行期。だとしたら——今の私が、いつだって出発点。
こんなこと、ありませんか？
こうした小さな気持ちを置き去りにしているうちに、「今の私はどうしたいんだろう？」が少しずつ見えにくくなることがあります。
振り返り会では、実際に何をするの？
難しいことはしません。13日間を振り返りながら、書いて、話して、聞いて、今の自分を見つけていきます。
事前にきれいにまとめる必要はありません。メモが少しあるだけでも、何も準備していなくても大丈夫です。
思い立ったら当日でも参加OK♪
初めての方もお気軽にどうぞ。
振り返りをすると何がいいの？
なんだ、私出来てるじゃん！と自信を持てた。
私、頑張ってたな。お疲れ様✨と自分を労えて、行動の方向性もみえた。
13日・52日・260日。
違う高さから「私」を見る。
同じ「振り返り」でも、見る距離が変わると、見えてくるものが変わります。
点がつながり、
あなただけの星座が輝きはじめる。
近くで見る13日。少し高いところから見る52日。もっと大きな物語として眺める260日。
目的の異なる3種類の振り返り会をご用意しています。
それぞれの振り返り会で、何をするの？
点を拾い、「今の私」を発見する
- 13日間の出来事・感情・小さな変化を振り返る
- 書く・話す・聞いてもらう
- 「私って、こうかも？」という仮説を見つける
- 次の13日で試してみる
持ち帰るもの：
「この13日で発見した私」
点をつなぎ、「私の流れ」を読む
- 4つの13日を並べて見る
- 繰り返していること・変わったことを見つける
- この52日のテーマや「私の法則」を読む
- 次の52日の方向・実験テーマを見つける
キーワード：
Trust Voiceに触れていく
「あなたの物語」を読む
- 5つの52日をつなぐ
- 転機・手放したもの・育ったものを見る
- 価値観・生き方・今の自分を言葉にする
- 次の自分へ渡したいものを見つける
テーマ：
「私は、こんな物語を生きてきた。そしてこれから紡いでいきたいものは・・・」
自分の歩んできた人生こそ、
自分オリジナル・唯一無二の「最強バイブル」。
本や動画、講座、占い、誰かからのアドバイス。
外の世界には、人生のヒントがたくさんあります。
でも、あなたが何に心を動かされ、何にモヤモヤして、どんなときに元気になって、何を選び、何をやめて、どう変わってきたのか。そこには書いてないですよね。あなたが最も知りたいことは、あなた自身の中にあります。
振り返り会は「じぶん研究」の時間
自分の人生を教材に、まだ知らない「じぶん」を見つけていく。
日々の出来事や感情を残し、少し離れて眺めてみる。そこから「私ってこうかも？」という仮説を見つけ、実際の人生で試し、また振り返る。きれいな文章も、完璧な振り返りも必要ありません。
この循環をくり返しながら、人生は上昇しながら前進していきます。
マヤ暦は、
「じぶん研究」のリズムをくれる。
振り返り会では、マヤ暦の260日の流れもひとつのヒントとして取り入れています。
13日・52日・260日という節目があることで、ずっと走り続けるのではなく、定期的に立ち止まって「今の私」を確認できます。
マヤ暦を知らなくても大丈夫。
主役は、あくまで「あなた自身」です。
かわいえり
ライフデザインオーガナイザー
魂の応援団長®
「答えを与える人」ではなく、その人自身の中にある声を一緒に見つける人。
心理・コーチング・マヤ暦・体感覚など、これまで学び実践してきたものを組み合わせながら日常の中に散らばっている「じぶん」を拾い、人生につないでいく時間をつくっています。
振り返り会では正解を決めるのではなく「今の私ってこうかも？」を一緒に見つけていきます。
必要なときに、
ここへ戻ってきてください。
参加費無料・申込み不要です。
会に参加する日も。アーカイブで自分のペースで振り返る日も。しばらく離れて、また戻ってくる日も。
それぞれの在り方で大丈夫。必要なときに、この場所を使ってください。
あなたの可能性を、私は揺るぎなく信じています。
自分を「振り返る」時間を、自分にギフトしよう。