『日常に取り入れたい瞑想とお祈り』
人と人とのつながりがより一層世界の中心的なテーマになってきそうな今後、他者とのつながりの前に “自分自身とつながる” 技術（スキル）を身につけることがキーになると思います。
天と地をつなぐのは「人」です。
つなぐ者として各々の役割を生きることは、自分個人の幸せであり、万物にとっての幸せです。
瞑想やお祈りを習慣化すると、そのつながり創りの土台が揺るがぬものとなっていきます。あまり馴染みがない人は、これを機に一緒にやってみましょう！
参加者のお声
祈るという事がもう少し深い所に落ちた気がしました。
イベント参加以降、瞑想とお祈りを続けられています！
瞑想は、びっくりする程身体が軽くなりました。全身のデドックスをした様な感じでした。
朝の祈りにスパイス(祓詞)を取り入れます。朝だけじゃなく日常にも、祈りを取り入れていこうと思いました。
≪動画の内容≫
– 前半（44分） –
はじめに
10:16 前説
13:23 講師阿南美咲さんによるお祈り実践
18:05 お祈りについて解説①
33:12 みんなでお祈り
36:48 お祈りについて解説②
– 後半（48分） –
瞑想について解説①
13:59 講師阿南美咲さんによる誘導にて「生命の樹瞑想法」を実践
24:00 瞑想について解説②
26:40 シェアタイム（感想・QAなど）
視聴期限：なし ※予告なく変更になる場合がございます。
講師紹介
阿南美咲（Misaki Anan）
コーチ養成／心理コンテンツメーカー（コンテンツ提供・講師・講演）／地球テーマパークプロデューサー／ハートインプレスパーク代表
大学でスポーツ心理学を学び、スポーツメンタルトレーニング指導からキャリアをスタート。幅広い年齢層のプロアマの継続サポートを100名以上行った後、コーチング・カウンセリング・ヒーリング・コンサルティングなどを幅広く学ぶ。個人・企業向けに100種以上のオリジナル心理コンテンツを開発し、セッション・講座・企業コンサルティングを展開。近年は貨幣経済に依存せず「ギフト（与え合い）」で生きる実験を5年間以上継続し、貨幣経済や対価経済からギフト経済へのマインドシフトについても伝えている。また、7年かけて独自開発した「エネルギータッチトレーニング」を軸にマインドフルネスと愛と統合のエネルギーが響き合う「宇宙の音楽会」という革新的な場づくりを実現し、新時代のチームビルディングを伝え育んでいる。
即興ピアニスト、弾き語り、絵画きなどのアーティスト活動も行い多彩なフィールドで活躍している。